miércoles, 28 de marzo de 2012

OCHO RAZONES PARA BAILAR


Estas son las OCHO razones para bailar o aprender a bailar:

  1. Aprendes a coordinar movimientos
  2. Descubres sensaciones nuevas y liberadoras
  3. Proporciona movilidad muscular y articular, fuerza y resistencia, incrementando la elasticidad en tendones y músculos.
  4. Quema calorías, eliminas líquidos y toxinas, liberas adrenalina y otras endorfinas.
  5. Disminuye el colesterol y aumenta la capacidad cardio-respiratoria.
  6. Combate el estrés y aumenta el ánimo y la autoestima.
  7. Mejora la capacidad de relacionarnos con otras personas.
  8. Aumenta el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria, la confianza en uno mismo, la expresión corporal y la psico-emocional... consiguiendo el equilibrio.
Y cuando una persona adquiere ese estado de equilibrio, su entorno más directo también se beneficia.
ASÍ QUE........
A BAILAAAAARRRRR!!!

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